Scherbenschwan

Das Thema Selbstfindung und auch die Abgrenzung der eigenen Persönlichkeit zu anderen Menschen nimmt im Selbstverständnis des Menschseins einen unheimlich großen Platz ein. Niemand kann sich von der Idee freimachen, sich als Individuum zu fühlen, das nur dann individuell ist, wenn es kein Teil eines anderen Individuums ist.  Individuum bedeutet "unteilbar".  Was aber macht das mit Menschen, welchen Weg gehen sie, um zu sich selbst zu finden? Und ist das überhaupt hilfreich im Leben?  Die Anpasser  Menschen sind - entgegen ihrer Individualität - grundsätzlich "Gruppentiere" und suchen die Gemeinsamkeit unter einander, denn wer allein ist, ist leichter Gefahren ausgesetzt. So weit, so klar. Was vielen allerdings gar nicht klar ist, ist die Tatsache, dass dieses Bedürfnis richtig stressig werden kann.  Vielleicht kennst du das auch.  "Ich MUSS ja aufstehen und arbeiten gehen."  "Du MUSST heute noch deine Hausaufgaben machen." "Ich MUSS zum Elte

In diesem Beitrag  (Link öffnet in neuem Tab) habe ich dir bereits gezeigt, woran du Krafttiere in deinen Träumen erkennen kannst. Wenn du gerade von einem geträumt und eine Botschaft erhalten hast, aber dir nicht sicher bist, ob es wirklich ein aktuelles Krafttier oder "nur" ein Symbol ist, ist der Beitrag sicherlich interessant.  Aber ich bin dir noch etwas schuldig!  Auch in dem Beitrag habe ich dir versprochen, eine klare Anleitung für die Reise zum Krafttier in einer Meditation zu geben. Das muss ich dringend nachholen. Meine erste Reise habe ich eigentlich aus Langeweile unternommen. Ich wusste damals noch nichts über Meditation und Traumarbeit, aber ich hatte bereits von Krafttieren gelesen. Am besten erlebt man das selbst, denn es lässt sich schwer beschreiben. Also war ich neugierig auf diese Erfahrung.  Ich war damals in Psychotherapie, kam jedoch mit den angebotenen Methoden zur Entspannung nicht zurecht. Stattdessen habe ich die Augen geschlossen und die halbe Stu

  Im Interview mit dem Guardian 2012 spricht der ausgewiesene Biologe und Forscher auf dem Gebiet des Bewusstseins über seine eigene Begegnung mit dem Tod. Er fasst zusammen:  So makaber dieser Gedanke zu sein scheint, so naheliegend ist er doch - denn auch im Schlaf ist das Gehirn bewusst und steuert das, was es "sieht" und erlebt, obwohl der Traum selbst keine körperliche Wahrnehmung darstellt. Sogar im Mutterleib bereitet sich der Fötus mit lebhaften Träumen auf seine kommende Lebensrealität vor. Die Oneirologie kann dazu noch keine abschließenden Fakten liefern - etwas, das ohnehin nicht erstrebenswert wäre, ginge es nach Sheldrake. Sein fundamentaler Ansatz ist die Infragestellung des Materialismus und die Aufforderung an die breite, seriöse Wissenschaft, das Dogma des Wissens über Bord zu werfen und auch den eigenen Erkenntnissen gegenüber stets skeptisch zu bleiben.  Vielleicht kommen wir eines Tages dazu, die Verbindung zwischen dem Tod und seinem "kleinen Bruder

  Wenn du wie viele andere Menschen gerade in einer Umbruch-Phase steckst und dich Zweifel oder Unsicherheit plagt, richte deinen Blick nach innen. Nimm dir ein paar Minuten Zeit zum Durchatmen und stelle dir dein wahres Ich in Form eines Löwen vor. Wie steht es um ihn? Welche Gefühle löst das Bild in dir aus? Ist dein Löwe hungrig und auf der stetigen Suche nach dem nächsten Zebra oder liegt er zufrieden im Schatten und döst?  Welche dieser Gefühle verbinden dich mit deiner Realität im Hier und Jetzt? Bist du bereits in deiner Kraft oder hast du immer noch Sorge, dass deine Existenz in dieser Welt unbedeutend ist?  Höre tief in dich hinein und triff deine Entscheidung.

Ich hab viele Coachings, Workshops usw in der Richtung "Scannerpersönlichkeit" hinter mir und stehe heut wesentlich gefestigter da als früher. Ob das was für dich ist, musst du ausprobieren. Aber ich hatte in dem Umfeld damals am ehesten das Gefühl, mit dieser "Schwierigkeit" gesehen und ernstgenommen zu sein und dass es positiv gewertet wurde, statt meinen inneren Kritiker zu bedienen, der mich eh schon 24/7 fertig macht. Das Thema "Anspruch" bzw. "Perfektionismus" bearbeite ich jetzt grade auch wieder für mich. Meine neueste Erkenntnis ist: Ich habe nie eine konsistente Grenze erfahren, wann meine Ergebnisse zuverlässig "gut genug" sind und darum versuche ich immer, diese Grenze unbewusst zu erreichen, indem ich meine Aufgaben mit extremen Ansprüchen ausführe, begleitet von sowohl der Erwartung an positive Resonanz (das muss die doch umhauen, wenn ich es viel besser mache als andere!) als auch totale Angst vor dem Feedback (wenn es wi

Hast du das Phänomen schon bei dir beobachtet?  Du stehst vor einer Aufgabe, aber du empfindest Angst davor, sie umzusetzen, weil du Fehler machen könntest. Du hast Dinge gekauft, die für dich in dem Moment einfach nur schön  waren, aber nachher möchtest du sie eigentlich entsorgen - doch vor der Umsetzung drückst du dich, weil du das Ding eigentlich wertschätzt.  Du wirst um einen Gefallen gebeten, doch du möchtest ihn nicht tun - weißt aber nicht, wie du ohne Reue Nein sagen kannst.                        Ich erlebe solche Momente oft. Zum Beispiel dann, wenn ich mir für diesen Blog ein spannendes Thema vornehme und alles dazu an Wissen zusammenpacke. Plötzlich ist der Zweifel da. Er klopft an meine Tür wie eine hungrige Hyäne, die auf meinen Teller starrt.  Das zu erkennen und auch in eine Veränderung umzuleiten, ist ein langer Lernprozess.  Das Zauberwort heißt Trauma Response - oder zu deutsch: Reaktion auf eine traumatische Erfahrung.  Trauma bedeutet nichts anderes als Verletzun